Körperarbeit
nach der Grinberg Methode
Die Grinberg Methode ist eine Lernmethode, bei der das Lernen mit und durch den Körper im Vordergrund steht. Die Herausforderungen des Alltags können durch ein Mehr an körperlicher Energie und Aufmerksamkeit wesentlich aktiver und bewusster gestaltet werden.
Wann ist ein Lernprozess sinnvoll?
Ein Lernprozess nach der Grinberg Methode kann für die unterschiedlichsten Situationen im Leben Veränderungen erzielen - Situationen, in denen Sie zum Beispiel ganz konkret unter Schmerzen oder Verspannungen leiden, wie etwa:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen, Nackenschmerzen / Migräne, Tinnitus
- Schmerzen / Verspannungen an Schultern und Nacken
- Gelenkschmerzen an der Hüfte, Ellenbogen oder Knien
- Bauchschmerzen, Reizdarm, Probleme mit der Verdauung
- Schlafstörung, Schlafsucht
Dieser Lernprozess dauert in der Regel etwa ein Monat - idealerweise findet pro Woche eine Sitzung statt.
Über den nachfolgenden Link können Sie sich ausführlicher über den 'Umgang mit (chronischen) Schmerzen' im Kontext der Grinberg Methode informieren.
Im Mittelpunkt eines Lernprozesses ...
kann ebenso die persönliche Weiterentwicklung stehen und zum Beispiel folgende Themen betreffen:
- Sie fühlen sich oft gestresst, sei es durch berufliche oder familiäre Umstände.
- Sie erleben sich in häufig wiederkehrenden Stimmungen, Routinen oder Strukturen, die Sie gerne ändern möchten.
- Ihre Gedanken sind meist auf "Autopilot" - Sie wünschen sich mehr Ruhe und Klarheit im Kopf, um so mehr Gespür und Wachheit für den eigenen Körper und Ihre Umgebung zu bekommen.
- Sie verspüren den Wunsch nach neuen beruflichen Herausforderungen, es fehlen jedoch konkrete Ideen und Perspektiven.
Weitere Informationen zur Körperarbeit, dem Ablauf der Einzelsitzungen und den Preisen finden Sie im Bereich Lernprozess.
Die Grinberg Methode ausprobieren...
zu erreichen bin ich per Email: mail [ at ] susannekohl.de, mobil: 0177-3296406, oder über mein Kontaktformular.
Die Einzelsitzungen finden in den Praxisräumen in der Schliemannstr. 34, 10437 Berlin - Prenzlauer Berg und in der Neue Jakobstraße 1-3, 10179 Berlin - Mitte statt.
Für den Fall, dass Sie nicht in Berlin wohnen oder sich gerade auf einer Reise befinden, biete ich Ihnen auch die Möglichkeit einer Online-Sitzung oder einer Telefon-Sitzung an.
Ich freue mich von Ihnen zu hören, aber vor allem - Bleiben Sie gesund!
Susanne Kohl
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Hinweis zur Grinberg Methode:
Die Grinberg Methode ist weder für Menschen bestimmt, die an lebensbedrohlichen Krankheiten leiden, noch eignet sie sich für schwere Krankheiten oder Beschwerden, die eine medizinische oder psychiatrische Behandlung erfordern. Ferner kann sie keinerlei Behandlungen ersetzen. Die Methode hat keine ideologischen oder spirituellen Hintergründe und erfordert keine spezielle Lebensführung.
